http://ardeshow.blogfa.com/ درد دل Heartache fa blogfa.com Sat, 07 Nov 2009 09:32:08 GMT http://ardeshow.blogfa.com/post-83.aspx <STRONG><FONT color=#660099>اینجا آسمان ابریست ، آنجا را نمیدانم... </FONT></STRONG></P> <P></P> <P><STRONG><FONT color=#660099>اینجا شده پائیز ، آنجا را نمیدانم...</FONT></STRONG></P> <P><STRONG><FONT color=#660099> اینجا فقط رنگ است ، آنجا را نمیدانم...</FONT></STRONG></P> <P><STRONG><FONT color=#660099> اینجا دلی تنگ است ، آنجا را نمیدانم</FONT></STRONG></P> <P><A href="http://sherokhatereh.blogfa.com/" target=_blank>ادامه رو ببین خرده مگیر</A></P> Sat, 07 Nov 2009 09:32:08 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=ardeshow&postid=83 ardeshow http://ardeshow.blogfa.com/post-83.aspx http://ardeshow.blogfa.com/post-82.aspx “دكتر ويناي گويال” </P> <P> <BR>  در هنگام اپيدمي جهاني يك بيماري، امكان عدم تماس با عامل آن بيماري تقريباً غيرممكن است در حاليكه امكان پيشگيري از ابتلاء به آن وجود دارد. <BR>هنگامي كه هنوز سالم هستيد و بدن شما علائمي از ابتلاء به آنفولانزاي نوع A را نشان نمي‌دهد، رعايت چند دستورالعمل ساده از ابتلاء به بيماري و يا توسعه آن جلوگيري مي‌نمايد. <BR>تنها راه ورود ويروس آنفولانزاي نوع A از طريق دهان يا بيني مي‌باشد. براي پيشگيري از بيماري كافيست نكات زير را رعايت نمائيد: <BR>1)       دستهاي خود را چندين بار در روز بشوئيد. <BR>2)      هيچيك از اجزاء صورت خود را لمس نكنيد و در مقابل اين وسوسه مقاومت نمائيد. (مگر براي خوردن، نوشيدن، شستشو و ساير امور ضروري) <BR>3)      دوبار در روز با آب نمك ولرم قرقره نمائيد (مي‌توانيد از محلول ليسترين نيز استفاده نمائيد.) ويروس آنفولانزاي نوع A از هنگام ورود از طريق دهان يا بيني به مدت 2 الي 3 روز در گلو باقي‌مانده و همانجا تكثير مي‌شود. با قرقره محلولهاي ضد‌عفوني كننده مانند آب نمك يا ليسترين مي‌توانيد از تكثير ويروس و ابتلاء به بيماري جلوگيري نمائيد. اين توصيه ساده را بي‌اهميت تلقي ننمائيد. <BR>4)      همانند بند 3، بيني خود را نيز حداقل يك بار در روز با آب نمك شستشو نمائيد. اين موضوع ممكن است براي برخي افراد كمي مشكل بنظر برسد اما با كمي تمرين موفق خواهيد شد. <BR>5)      مصونيت خود را از طريق مصرف غذاها و ميوه‌هاي حاوي ويتامين C افزايش دهيد. چنانچه ناچار از مصرف قرصهاي ويتامين C مي‌باشيد، از وجود روي (Zinc) در آنها اطمينان حاصل نمائيد. <BR>6)      هرچه مي‌توانيد مايعات گرم مانند چاي،‌قهوه و .... بنوشيد. اثر نوشيدن مايعات گرم مشابه قرقره نمودن آب نمك اما بصورت معكوس مي‌باشد. با قرقره نمودن، ويروس را از بدن خارج مي‌نمائيم و با نوشيدن مايعات گرم، ويروس را به داخل معده انتقال مي‌دهيم كه در آنجا امكان تكثير ندارد. <BR>پيشنهاد مي‌كنم اين دستورالعملها را براي سايرين ليست نمائيد. شما نمي‌دانيد چه اشخاصي ممكن است با توجه به آن زنده بمانند. <BR> </P> Sat, 07 Nov 2009 09:23:22 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=ardeshow&postid=82 ardeshow http://ardeshow.blogfa.com/post-82.aspx http://ardeshow.blogfa.com/post-81.aspx  </P> <P dir=rtl>قبل از هر چيز برايت آرزو ميكنم كه عاشق شوي ، </P> <P dir=rtl> و اگر هستي ، كسي هم به تو عشق بورزد ،</P> <P dir=rtl>و اگر اينگونه نيست ، تنهاييت كوتاه باشد ،</P> <P dir=rtl>و پس از تنهاييت ، نفرت از كسي نيابي.</P> <P dir=rtl>آرزومندم كه اينگونه پيش نيايد .......</P> <P dir=rtl>اما اگر پيش آمد ، بداني </P> <P><A href="http://sherokhatereh.blogfa.com/" target=_blank>عشق و نامه ای از ویکتورهوگو</A></P> Sun, 01 Nov 2009 20:47:29 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=ardeshow&postid=81 ardeshow http://ardeshow.blogfa.com/post-81.aspx http://ardeshow.blogfa.com/post-80.aspx <div style="border: 0px none ; text-align: right;" class="menutopimage2"> </div> <div style="border: 0px none ; text-align: right;" class="menutopimage2"><font color="#6600ff"><strong>روزی</strong><strong> </strong><strong>مردی</strong><strong> </strong><strong>داخل</strong><strong> </strong><strong>چاهی</strong><strong> </strong><strong>افتاد</strong><strong> </strong><strong>و</strong><strong> </strong><strong>بسيار</strong><strong> </strong><strong>دردش</strong><strong> </strong><strong>آمد...</strong></font></div> <div style="border: 0px none ; text-align: right;" class="menutopimage2"> </div> <div style="border: 0px none ; text-align: right;" class="menutopimage2"><a target="_blank" href="http://sherokhatereh.blogfa.com/">ادامه مطلب</a></div> Tue, 27 Oct 2009 10:09:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=ardeshow&postid=80 ardeshow http://ardeshow.blogfa.com/post-80.aspx http://ardeshow.blogfa.com/post-79.aspx   <P></P><STRONG></STRONG> <P dir=rtl><STRONG>هزاران نفر برای باریدن باران دعا می‌کنند</STRONG></P> <P dir=rtl><STRONG>غافل از آنکه خداوند با کودکی است که چکمه‌هایش سوراخ است</STRONG></P> <P dir=rtl>    راستی می خوای با ما سفر کنی به جنگل البته با تصویر پس</P> <P dir=rtl align=center><FONT size=3><STRONG> </STRONG></FONT><A href="http://www.summitpost.org/album/565215/abbar-ghale-roodkhan88.html" target=_blank><FONT size=3><STRONG>کلیک کن</STRONG></FONT></A></P> <P><STRONG><IMG height=228 alt="" hspace=0 src="http://tehranpic.net/images/zxjalkf41rmlig5ya7r.jpg" width=302 border=0></STRONG></P> <P><STRONG>در زیر پلک خیس جنگل </STRONG></P><STRONG> <P><BR>در سبزهای جنگل</STRONG></P> <P><STRONG>کوچک</STRONG></P> <P><STRONG>چوپان تنهایی ست</STRONG></P> <P><STRONG>که هر غروب در نی</STRONG></P> <P><STRONG>فریاد جنگلیها را</STRONG></P> <P><STRONG>سر زیر می کند.</STRONG></P> <P><IMG alt="" hspace=0 src="http://tehranpic.net/images/25ls50z14txxsc4zq4w.jpg" border=0></P> <P><A href="http://safarnamehkooh.blogfa.com/" target=_blank>یه خاطره از مهرنوش سلیمانی از جنگل</A></P> <P> </P> <P dir=rtl align=center><FONT color=#cc0066><STRONG>یادم میاد چند سال قبل پس انداز مختصری داشتم که بنا بود صرف تور چند روزه دانشجویی کیش که از طرف دانشگاها برگزار میشد بشه .اما بخت و اقبال و صد البته همراهی دوستان با ما یار شد و ما رو از مستفیذ شدن از این مکان مقدس محروم نمود. </STRONG></FONT></P> <P dir=rtl align=center><STRONG><FONT color=#330000>ادامه در همون یه خاطره</FONT></STRONG></P> <P dir=rtl><B>پرسيد: كدام راه نزديك است؟</B></P> <P dir=rtl><B>گفتم:  به كجا</B></P> <P dir=rtl><B>گفت: به خلوت دوست</B></P> <P dir=rtl><B>گفتم: مگر فاصله اي مي بيني، بين دل و آن كس كه كه دل منزل اوست.</B><B></B></P> <P> </P> Tue, 27 Oct 2009 09:58:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=ardeshow&postid=79 ardeshow http://ardeshow.blogfa.com/post-79.aspx http://ardeshow.blogfa.com/post-78.aspx <P align=center><FONT color=#6633ff size=3>متن زير تقديم باد </FONT></P> <P align=center><FONT color=#6633ff size=3>به همه ي دوستان، همنوردان، و غريبه هاي آشنايي كه چه در برنامه مردانه تلاش كردند يا از دور نظاره كردند و نقد مان كردند، حال به هر شكل ُو لحني.</FONT>   </P> <P></P> <P><A href="http://aghazekalame1.blogfa.com/" target=_blank>ادامه مطلب را بخوانید</A></P> Wed, 07 Oct 2009 11:05:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=ardeshow&postid=78 ardeshow http://ardeshow.blogfa.com/post-78.aspx http://ardeshow.blogfa.com/post-77.aspx <H4 dir=rtl><A href="http://www.zanjanmount.ir/sub_4/">اطلاعيه ها و بخشنامه ها</A></H4> <H5 dir=rtl>فراخوان اولین صعود کوهنوردان مستقل زنجان به قله 8000 متری هیمالیا</H5> <DIV dir=rtl class=fr><SPAN dir=rtl class="f-12 f-999">نوشته شده در تاريخ : 2 مهر 1388، پنجشنبه </SPAN>  <A href="../viewer/prnt/?id=61&t=sub_4"></A><BR></DIV> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify><STRONG><FONT color=#6600cc>نظر به صعود موفقیت آمیز وغرور آفرین کوهنوردان زنجان به قله " موستاق آتا " درکشور چین ، هیئت کوهنوردی استان زنجان درنظر دارد با حمایت ومساعدت اداره کل تربیت بدنی استان زنجان ، مقدمات صعود اولین تیم مستقل زنجان به یکی از قلل 8000 متری دنیا را درسال 1389 فراهم نماید تا برگ زرین دیگری بر افتخارات ورزشی استان، توسط جوانان کوهنورد ورق بخورد 0 لذا از کلیه کوهنوردان وعلاقمندان درسطح استان زنجان دعوت به عمل می آید تا با دردست داشتن مدارک ذیل به هیئت کوهنوردی استان زنجان مراجعه فرمایند 0</FONT></STRONG></P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify><STRONG><FONT color=#6600cc></FONT></STRONG> </P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12"> <FONT color=#6633ff>مدارک مورد نیاز :</FONT></P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12"><FONT color=#6633ff></FONT> </P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify> تصویر کارت ملی وشناسنامه - ارائه کارت بیمه ورزشی - 2 قطعه عکس 4  3</P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify>تصویر واصل مدارک کوهنوردی - ارائه گواهی صحت وسلامت جسمانی از پزشک متخصص</P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify> واریز مبلغ 000‘100 ریال به حساب شماره 70/894255 بانک ملت بنام هیئت کوهنوردی استان زنجان</P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify> مهلت و محل ثبت نام : </P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify>ازتاریخ 20 /07/88 لغایت پایان روز 30/07/88 از ساعت10- 12و17 – 19محل دفتر هئیت کوهنوردی </P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify> تاریخ و ساعت تست میدانی : </P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify>روز پنج شنبه مورخ 07/08/88 راس ساعت 8 صبح ( استادیوم ورزشی کارگران زنجان )</P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify> موارد تست شامل : دو 12 دقیقه ، درازو نشست ، کشش از میله ( بارفیکس) ، پرش طول ، جفت دو طرف ) تاریخ و ساعت تست کوهستان </P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify><STRONG><FONT color=#6600cc>ساعت شروع  : ساعت 13 مورخه 7/8/88</FONT></STRONG> </P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify> بعد از اتمام تست میدانی خاتمه : پایان روز جمعه مورخه 8/8/88 </P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify><FONT color=#6600cc><STRONG>محل اردو :</STRONG></FONT> </P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify>کوههای اطراف زنجان ( به همراه داشتن کلیه وسایل مورد نیاز برای صعود 5/1 روز ، با درنظر داشتن فصل صعود الزامی میباشد) هیئت کوهنوردی استان زنجان از پذیرش وثبت نام افرادی که دارای مدارک ناقص ویا بعد از سپری شدن زمان اعلام شده ،معذور خواهد بود 0 </P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify>لازم به ذکر است اعضای تیم موستاق آتا می باید نسبت به ارائه گزارش خود قبل از شرکت در تست اقدام نمایند.</P> <P dir=rtl class="lh-16 m-0 p-10 f-666 f-12" align=justify><A href="http://www.zanjanmount.ir/sub_4/?id=61&view=true" target=_blank>منبع مطلب</A></P> Fri, 02 Oct 2009 11:05:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=ardeshow&postid=77 ardeshow http://ardeshow.blogfa.com/post-77.aspx http://ardeshow.blogfa.com/post-74.aspx یک مصاحبه به مناسبت سالگرد محمد اوراز <p></p> <p><a target="_blank" href="http://lawansaqez.blogfa.com/">متن مصاحبه در</a></p> <p><a target="_blank" href="http://www.arocamp.com/chehre.aspx?id=-843860080">و یا بخوانید</a></p> <p><a target="_blank" href="http://yadehamnavardan.blogfa.com/">و تعدادی عکس</a> از محمد و سالگردش هم مقبل تحت عنوان</p> <p align="center"><strong><font color="#6633ff">از شاگرد تا استاد</font></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><font color="#6633ff"><br /></font></strong></p><p align="center"><img hspace="0" height="209" border="0" align="baseline" width="310" src="http://www.mihanupload.com/images/3tja7vhx6p36d3iwh4se.jpg" /></p> <p align="center"><a target="_blank" href="http://yadehamnavardan.blogfa.com/"><br /></a></p> Mon, 28 Sep 2009 11:48:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=ardeshow&postid=74 ardeshow http://ardeshow.blogfa.com/post-74.aspx http://ardeshow.blogfa.com/post-76.aspx <p align="center"><font size="1">كارگردان 7 اثر مستند ورزشي:</font><br /><strong><font color="#990000">عدم حمايت مالي عامل كيفيت پايين فيلم هاي ورزشي است</font></strong><strong><font color="#009966">نمایش ورزشکاران زن با پوشش اسلامی براي خارجيان بسيار شگفت آور است!</font></strong></p> <p align="justify" dir="rtl">«رضا نظام دوست» كارگردان 7 اثر مستند ورزشي در هشتمين جشنواره بين المللي فيلم هاي ورزشي تهران به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: سينما پيش از آنكه با عنوان هنر شناخته شود در قالب صنعت است و سينماي ايران نسبت به سينماي جهان در جايگاه صنعتي جايگاه و رتبه ويژه و بالايي ندارد.</p> <p align="justify" dir="rtl">نظام دوست ادامه داد: صنعت در هر زمينه اي وابسته به بازار و توليدات مناسب و بالا است در هر حاليكه صنعت سينمايي ما ضعيف و از بازدهي پاييني برخوردار است.وي در خصوص فيلم‌هاي ورزشي تصريح كرد: كارگردان و تهيه كنندگاني كه به ساخت فيلم‌هاي ورزشي مي پردازند بخاطر علاقه‌مندي و عشقي است كه به اين نوع حرفه دارند هر چند كه عموم مردم از اينگونه فيلم‌ها اطلاع كافي ندارند و مسئولان نيز حمايت و تبليغات را در اين زمينه انجام نمي دهند.</p> <p align="justify" dir="rtl">نظام دوست افزود: سطح پايين كيفي اينگونه كارها بدليل عدم حمايت مالي و پشتيباني از افرادي است كه تهيه و توليد فيلم‌هاي ورزشي كار مي كنند. </p> <p align="justify" dir="rtl">كارگردان مستند ورزشي تيان شان و ياد بود در گذشتگان كوهنوردي در خصوص فيلم ومستندات ورزشي و بازتاب آنها در خارج از كشور اظهار كرد: بسياري از مستندات كه ورزش زنان ايراني را با پوشش اسلامي نمايش مي دهد براي خارجيان بسيار شگفت آور و جالب بود كه زنان ايران با چه عشق و علاقه اي به ورزشي همچون كوهنوردي و صخره نوردي مي پردازند و با به نمايش در آوردن اينگونه آثار خارجيان مشاهده مي كنند كه فضاي ايران، فضاي بسته اي نيست و زنان در تمام عرصه هاي فرهنگي، اجتماعي و ورزشي فعال و تعامل خوبي دارند و حتي در مورادي در زمينه‌هاي ورزشي جلوتر از آقايان فعاليت مي‌كنند. </p> <p align="justify" dir="rtl">وي عنوان كرد: فرهنگ سازي در زمينه ورزش و پرداختن به ورزش عمومي جهت سلامت روح و جسم را بايد با استفاده و بهره گيري از نظر كارشناسان و اختصاص بودجه مناسب در اين زمينه تقويت كنيم و برنامه هاي فرهنگي و ورزشي و تعامل بين رسانه و ورزش را مورد توجه قرار دهيم.</p> <p align="justify" dir="rtl">رضا نظام دوست در خصوص مستند بزرگداشت 55 سال كوهنوردي گفت: اين مستند ورزشي در 20 دقيقه با عنوان تاريخچه بحث كوهنوردي ، صعودها و فعاليت هايي كه در اين عرصه مي شود ساخته شده است.لازم به ذكر است علاوه بر بزرگداشت 55 سال كوهنوردي و تیان شان كه در روز پنج شنبه 3 مهر اكران شد، ياد بود در گذشتگان كوه نوردي،‌غار نوردي در ايران، بير دماوند و نانگا پارت شنبه 4 مهر در سينما كانون و سپيده اكران شد.</p> <p align="left"><font size="1"> منبع:</font><a target="_blank" href="http://www.yjc.ir/news/NewsDesc.aspx?newsid=223657"><font size="1">باشگاه خبرنگاران جوان</font></a></p> <p align="justify">------------------------<br /><font color="#006699">پانوشت:</font><font color="#006699">«اتاق صعود» ساخته ی «رضا فرهمند»، «رویای آناپورنا» ساخته ی «داوود فروغی» و «خانتانگری» ساخته ی «علی عابدی» از جمله آثار دیگر شرکت کننده با موضوع کوه نوردی در این جشنواره است...برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص هشتمين جشنواره بين المللي فيلم هاي ورزشي تهران به <a target="_blank" href="http://www.tehranficts.com/Default,fa-IR,TehranFicts,Content,Default,TabID,94.aspx">پایگاه خبری</a><font color="#006699"> این جشنواره مراجعه نمائید.</font></font></p> <p align="right"> </p> Sun, 27 Sep 2009 10:59:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=ardeshow&postid=76 ardeshow http://ardeshow.blogfa.com/post-76.aspx http://ardeshow.blogfa.com/post-75.aspx <P dir=rtl><B>يك روز زندگي: </B></P> <P dir=rtl>دو روز مانده به پايان عمر تازه فهميد كه هيچ زندگی نكرده است، تقويمش پر شده بود و تنها دو روز، تنها دو روز خط نخورده باقی بود.</P> <P dir=rtl><A href="http://sherokhatereh.blogfa.com/" target=_blank>ادامه مطلب</A></P> Sat, 26 Sep 2009 10:42:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=ardeshow&postid=75 ardeshow http://ardeshow.blogfa.com/post-75.aspx